Как выбрать ракетку для большого тенниса

Как выбрать ракетку для большого тенниса Блог

Выбор ракетки для большого тенниса зависит от возраста, физической подготовки, класса и стиля игры человека. Параметры инвентаря указываются на вилке или ободе, на упаковке. Ракетка состоит из рукоятки, намотки, головы и струн (сита). Их особенности определяют результативность тренировок и даже количество травм.

Баланс теннисной ракетки

Точка равновесия задает мощность удара и контроль над мячом. Это расположение центра тяжести относительно середины всей длины. То есть какая-то часть ракетки для тенниса будет ощущаться как более тяжелая. Параметр указывает на распределение массы материала.

Для игрока на задней линии с сильной подачей подойдут ракетки с балансом в голову (Head Heavy). Они предотвращают отклонения удара от заданной траектории, придавая ему большую силу. С перевесом в ручку (Head light) подходят для вариативного тенниса (на грунте). С ними приходится делать полные замахи, вкладываясь в каждый удар.

Баланс в точке геометрического центра (обычно в 34 см) – нейтральный. Такие модели ведут себя одинаково при атакующей и защитной тактике, но при этом падает ощущение мяча. Возможно увеличить вес или изменить баланс, наклеив на раму или ручку клейкие ленты из свинца или вольфрама.

Если баланс смещен в верхнюю часть на 6 мм, в характеристиках это обозначается как 2 pts HH, в нижнюю – 2 pts HL. Points или пункты – единицы измерения по 3.175 мм (1/8 дюйма). Также баланс теннисного инструмента можно узнать, положив его середину на указательный палец. Точка равновесия смещена в ту сторону, в которую отклоняется ракетка для большого тенниса.
Ракетка для большого тенниса

Вес и длина ракетки для большого тенниса

Вес определен производителем изначально – масса записана в характеристиках изделия. Чем тяжелее инструмент, тем сильнее удар, но и тем сложнее его разогнать до нужной скорости. Масса зависит от уровня игры:

  • в среднем для начинающих (мужчин, женщин, детей) подойдет ракетка 250-270 г;
  • опытным любителям, желающим попробовать себя в соревнованиях – 280-310 г;
  • профессионалам и спортсменам – от 300 г.

Новичкам лучше сосредоточиться на технике игры, а не на силе удара. Сначала можно выбрать более тяжелое теннисное оборудование, так как оно укрепляет кисть, тренирует руку и мышцы. После изучения азов следует взять ракетку полегче.

С облегченной ракеткой замах получается быстрым, поэтому теннисист может пользоваться преимуществом неожиданности. Утяжеленные хорошо гасят вибрации от удара, но уступают в маневренности. Длина зависит от роста человека. Среднее значение – 68.5 см. Более 70 см увеличивает силу, что важно для игры с задней линии или для атаки.

Не нужно покупать слишком длинную ракетку. Ею сложнее управлять, возможны и травмы. Теннисный инвентарь не должен доставать до пола при опущенной руке на 3-5 см.

Размер ручки и головы

Слишком маленькая рукоятка плохо лежит в руке, часто прокручивается. Подачи, форхенды, бэкхенды будут часто срываться, получаться смазанными. Производители маркируют ракетки по размеру ручки от 1 до 5. При выборе нужно следовать правилу: расстояние между средним и большим пальцами при обхвате рукой рукоятки должно быть примерно 1 см. При этом кисть и пальцы не должны сильно напрягаться.

Ручка ракетки

3 размер ориентирован на средние ладони. 1 или 2 подойдет для детей и подростков, 4 и 5 – для мужчин. Рукоятка должна быть достаточно большой, чтобы за нее можно было взяться двумя руками. Размеры ракеток для большого тенниса:

  • Midsize – 580-630 см². Самое маленькое сито гарантирует лучший контроль, но наименьшую мощность.
  • Midplus (Midover) – 630-670 см². Хороший вариант для новичков, уже овладевших техникой.
  • Oversize или Super oversize – более 670 см². При большем размере головы ракетка для большого тенниса теряет маневренность. Но такие модели легче «прощают» удары не центром.

От размера также зависит область попадания по точке на середине струнной поверхности sweetspot (сладкое пятно). Это место обеспечивает минимальную отдачу, максимальный и прогнозируемый отскок мяча.

Если сомневаетесь, лучше взять теннисное оборудование поменьше. При необходимости увеличивают площадь ручки, наматывая сверху ленты из ткани, кожи или полиуретана. Овергрип (overgrip) также улучшает контакт и сцепление кисти с ракеткой. Обмотка бывает гладкой, с ребристой поверхностью и впитывающей.
Овергрип для ракетки

Схема натяжки

Струнная формула – количество вертикальных (main) и поперечных (cross) струн. Маленькие ячейки (квадраты, образующиеся пересечением струн) с натяжкой 18*20 обеспечивают больший контроль над мячом, делая ракетку жесткой. Для дополнительного кручения мяча подойдет сито 16*16 или 16*15. Большие ячейки будут создавать мягкие и комфортные удары.

Сильный уровень натяжки увеличивает вес конструкции на 10-15 г и приводит к смещению баланса на 5-10 мм в верхнюю часть. Еще нужно учитывать, что натяжка с головкой Midsize будет намного жестче, чем с Oversize. Между струнами часто вставляют виброгаситель – деталь или резинку, предназначенную для поглощения вибраций.

Без заглушки рукоять будет трястись и создавать неприятные ощущения. Виброгаситель часто теряется при активной теннисной игре. Деталь можно заменить тонким поролоном или войлоком, протянутым посередине под нижнюю поперечную струну между двумя продольными.

Слишком высокие или низкие температуры, влажность воздуха влияют на степень натяжки теннисных струн, поэтому ракетку хранят в защитном чехле. Такой тонкий инструмент держат в сухом прохладном месте вдали от прямых солнечных лучей, которые могут деформировать металлическую (алюминиевую) конструкцию.
Натяжка ракетки для большого тенниса

Правильно подобранная ракетка для большого тенниса обеспечит комфорт игры. Лучше не сосредотачиваться на характеристиках игрового инструмента, а ориентироваться по индивидуальным особенностям. Если вы собираетесь заниматься профессиональным теннисом, после тестового периода с первой ракеткой (от недели до месяца) проконсультируйтесь с тренером или мастером по натяжке струн.