Экс-чемпион Bellator в супертяжелом весе Виталий Минаков рассказал о сложностях, с которыми ему пришлось столкнуться, поддерживая свое здоровье, и о победах, которые, по его мнению, были выжиты с трудом. Все началось еще в 2014 году. Главными причинами бед были серьезные травмы, полученные во времена занятий тяжелой атлетикой и борьбой. Минаков признается, что тогдашние эксперименты со страстью к тяжелым приседаниям и прыжкам с грузами на самодельные платформы были лишней отвагой. Своей неосторожностью, он даже разрушил колено.
В 2014 году он перегрузил свое сердце, вынуждая сделать паузу в своей карьере. И даже размышлял о завершении спортивного пути. В течение двух лет он не ходил в тренажерный зал — не мог этого сделать. Однако к концу 2015 года, после обследования и восстановления, ему разрешили продолжить карьеру. Стало понятно, что в мире тренировок и соревнований нет места покою.
«Присутствие в спортзале каждый день — это жизненная неотъемлемость. Даже при травмах или болезнях найдется способ быть там. Это психологическая борьба, где вы осознаете важность оставаться в процессе, не позволяя себе отвлечься.
Как только начинаешь размышлять о перерыве, наслаждении удобствами отдыха или пропуске тяжелых тренировок, начинается скользкий спуск. Сначала уходит мотивация, а потом и воля к движению вперед. Это опасный цикл, который настигает, заполняя голову сомнениями. Может быть, стоит просто лечь, пропустить сессии спарринга или просто бить мешок. Восстановить форму становится крайне сложно. Но сейчас у меня есть горячее желание вернуться в жизнь, в которой я процветал», — поделился Минаков в интервью с RB Sport.
