Пробежка в баскетболе — нарушение правил, когда игрок двигается не так, как предусмотрено правилами игры. Чтобы не совершить пробежку, игрок должен знать про основные варианты движения в баскетболе, опорную ногу и правильное ведение мяча. Иначе к игроку будут применены штрафные санкции.
Содержание
Что считается пробежкой
В баскетболе пробежкой считаются четыре ситуации:
- Шаг опорной ногой в любом направлении без передачи или отскока мяча.
- Отрыв опорной ноги от пола без передачи или прыжка.
- Мяч остался в руках игрока после прыжка.
- Три шага и более без ведения мяча.
Правильное ведение мяча без пробежки
Игрокам важно знать два правила, чтобы не совершить пробежку при ведении мяча:
- При контроле мяча и известной опорной ноге игрок может поднять ее для передачи или броска. Однако, опустить опорную ногу на землю нельзя до тех пор, пока мяч не отскочит от пола, не будет передан или потерян. В начале ведения строго запрещается поднимать опорную ногу до отскока мяча или передачи.
- Если ноги игрока не являются опорными, то разрешается совершить один прыжок для передачи или броска. Но, игрок обязан лишиться мяча до того, как коснется пола. В начале ведения игрок не может поднять ноги до отскока или передачи мяча.
Как определить опорную ногу
Так как правило опорной ноги довольно сложное, предлагаем пойти от обратного и понять, в каких случаях нога игрока не будет считаться опорной:
- Нога, первой оторванная от земли, больше не может стать опорной, пока игрок не сделает отскок мяча от пола или не передаст мяч другому.
- Ноги не могут стать опорными после прыжка, что вынуждает игрока бросать мяч в корзину или передавать пас до приземления.
Наказание за пробежку
Пробежка в баскетболе не считается серьезным нарушением. Мяч просто будет передан другой команде для вбрасывания. При этом точка вбрасывания будет находиться рядом с точкой совершения пробежки.
Популярные вопросы (FAQ)
Что будет, если постоянно совершать пробежку?
Показать ответ
Фактически, ничего не произойдет, так как единственный штраф за подобное нарушение правил — передача мяча противнику. Однако, такого игрока точно уберут из основного состава.
Зачем создано правило пробежки?
Показать ответ
В первой версии правил игрокам ничего не мешало просто нести мяч и кидать его в корзину — это слишком просто, скучно и неинтересно, плюс создавало сильный дизбаланс. Добавление правила пробежки позволило сделать игру более динамичной — теперь игроки обязаны бросать мяч в корзину или передавать пас после одного-двух шагов с мячом и в атаке, и в защите.
Насколько сильно правило пробежки влияет на игру?
Показать ответ
Это основополагающее правило, вокруг которого строится большинство стратегий на игру.
