В смешанных боевых единоборствах клинчем называют близкий контакт двух бойцов. Чаще всего удобно входить в клинч возле сетки, который открывает много возможностей для различных атак. Особенно эффективно пробивать коленями в корпус, а если соперник не особо рослый, то можно попробовать достать и до его головы.
Как войти в клинч
Для того чтобы войти в клинч необходимо подготовить другую атаку, которая усыпит бдительность оппонента. Намерено можно выбросить двойку ударов, либо пойти за переводом в партер, а затем сблизившись схватить обеими руками шею противника и начать его как следует обрабатывать ударами. Снизу мы разберём несколько полезных техник, которые показала чемпионка UFC в наилегчайшем весе Валентина Шевченко.
Захват двумя руками
Самая простая и незамысловатая техника, которая поможет оформить плотный клинч с дальнейшим развитием успеха. Мы можем активно бить коленями, использовать локти на отходе и даже бить кулаком, но всё же более востребованными и эффективными в этой позиции будут первые два варианта.
Захват с блокировкой разрыва клинча локтями
Чтобы у оппонента не было возможности разорвать клинч, мы максимально плотно должны держать его шею руками и сводить локти вместе. Из такой позиции будет очень непросто освободиться, следовательно, можно успеть нанести как можно больше урона, либо вообще добиться досрочной победы. Последовательность действий такова:
- войти в клинч,
- захватить шею,
- сомкнуть локти вместе.
Разрыв захвата в клинче
Нам необходимо не только уметь входить в клинч и развивать в нем атакующее преимущество, но и так же его разрывать. Для этого мы можем перехватить его, просунув две руки снизу, но если он оказался совсем плотным, то лучше одну руку закинуть на плечо и столкнуть ладонь атакующего уже своим плечом, как показано на иллюстрации ниже.
Тайский клинч
Бойцы муай-тай очень часто используют клинч в UFC — это их коронная фишка. В тайском боксе клинч смертоносное оружие, наряду с такими опасными ударами как мидл-кик и хай-кик. Бойцы оттачивают данную технику годами, а применять её следует далеко не со всеми. Особенно она может оказаться неэффективной, когда ударник сталкивается с сильным грепплером, который способен в одночасье воспользоваться клинчем с целью оформления перевода в партер.
Клинч в боксе
В боксе спортсмены часто навязывают клинч. Он помогает тому или иному боксеру отдышаться, либо же вымотать оппонента, особенно если речь заходит о тяжеловесах, когда один атлет может наваливаться на другого всем своим весом.
