Перчатки в ММА — это экипировка с открытыми пальцами, которая защищает костяшки и запястье, но не «запирает» руку, как в боксе. Они нужны, чтобы можно было и бить, и бороться: держать захваты, работать в клинче и на земле. Из-за этого у них особая форма и другая набивка. Если подобрать перчатки не под свою задачу, руке будет неудобно, а риск травмы вырастет.
Размеры и особенности перчаток в ММА
Главное отличие ММА-перчаток — открытая ладонь и свободные пальцы. В боксерских перчатках рука «закрыта» ради максимальной защиты и ударной мощности, а в ММА важна универсальность. Здесь приходится быстро переходить от ударов к борьбе, поэтому перчатка должна не мешать хватать и контролировать соперника.
Чтобы правильно замерить обхват ладони для перчаток ММА:
- Возьмите мягкую сантиметровую ленту. Если её нет — используйте шнурок/нитку и потом измерьте его линейкой.
- Раскройте ладонь.
- Оберните ленту вокруг ладони, проходя по самой широкой части. Большой палец не включайте в обхват.
- Лента должна прилегать плотно, но не перетягивать кожу. Запишите значение в сантиметрах.
- Повторите измерение 2–3 раза и возьмите среднее — так меньше риск ошибки.
| Маркировка размера | Обхват ладони, см |
| XXS | 15–17,5 |
| XS | 17,5–20 |
| S | 17–18 |
| M | 18–19 |
| L | 19–22 |
| XL | 23–27 |
| XXL / 2XL | 27–30 |
Сколько унций у перчаток в ММА
В профессиональных поединках чаще всего используют более легкие перчатки — классический ориентир около 4 унций (конкретные допуски и требования зависят от атлетической комиссии и правил промоушена). В любительских турнирах обычно применяют более «плотную» защиту — часто в диапазоне 6–8 унций, чтобы снизить травматичность.
