Как понятно из названия фигурного катания, спортсмены должны совершать различные фигурные движения. Да, под фигурным подразумевается красивое катание с экспрессией, артистизмом и эмоциями, а не создание треугольников, квадратов, кругов и прочих фигур с помощью коньков. Давайте вместе рассмотрим основные элементы фигурного катания, которым учатся спортсмены.
Основные элементы фигурного катания
Основных элементов восемь:
- Шаги.
- Спирали.
- Вращения.
- Прыжки.
- Заклоны.
- Поддержки.
- Тодесы.
- Дорожка шагов.
Шаги
Это различные виды передвижений на коньках, которые используются для соединения элементов программы. Шаги могут быть простыми (например, вперёд, назад, в сторону) или сложными (спирали, крюки, выкрюки).
Спирали
Это элемент, при котором фигурист скользит на одной ноге, поднимая свободную ногу выше уровня бедра. Спирали могут быть выполнены на разных рёбрах конька и с разными положениями свободной ноги.
Вращения
Это элементы, при которых фигурист вращается вокруг своей оси на одном месте. Вращения могут быть разных видов: стоячие (на двух ногах), сидячие (на одной ноге), либела (на одной ноге с поднятием свободной ноги выше уровня бедра).
Прыжки
Это элементы, при которых фигурист отталкивается ото льда и совершает полёт в воздухе. Прыжки могут быть одинарными, двойными, тройными и четверными.
Заклоны
Это элементы, при которых тело фигуриста отклоняется от вертикального положения. Заклоны могут быть использованы для выполнения вращений и других элементов.
Поддержки
Это элементы парного катания, при которых один партнёр поднимает другого партнёра над головой. Поддержки требуют от партнёров хорошей физической подготовки и координации.
Тодесы
Это парные элементы, при которых один фигурист выполняет вращение на одной ноге с помощью свободной ноги, которая скользит по льду, а второй фигурист держится за руку первого фигуриста и находится в свободном, практически горизонтальном вращении. Тодесы выполняются в разных направлениях и с разными позициями тела.
Дорожка шагов
Это последовательность различных шагов, выполняемых на большой скорости. Дорожка шагов может быть использована для демонстрации техники скольжения и выразительности.
Каждый из этих элементов оценивается судьями по определённым критериям — техника исполнения, сложность, артистизм. Фигуристы должны выполнять элементы в соответствии с правилами соревнований и требованиями судей.
