Спортивное самбо: правила и приемы для соревнований

Спортивное самбо — вид спортивной и боевой борьбы, гордость российского спорта. Само название произошло из понятия — самозащита без оружия. Однако это не только спорт. Самбо, это духовная философия, направленная на развитие сильного тела и духа одновременно.

История создания

В истории разные единоборства известны давно, однако самбо среди них отсутствовало. Оно появилось во времена СССР, когда Анатолий Харлампиев, Виктор Спиридонов и Василий Ощепков собрали воедино действенные приемы в одну систему и создали новый вид спорта. Основным источником вдохновения для создателей было японское дзюдо. Только в нем не было ударных приемов и болевых приемов на ноги, которые добавили в самбо. В то же время дзюдо основано в основном на бросках и удушающих приемах, тогда как самбисты встают в более низкую стойку и спортивный вариант запрещает приемы на удушение.

Сначала их систему называли просто борьбой в вольном стиле и вольной борьбой. Однако в 40-х годах 20 века единоборство получило свое название, а его популярность стала расти.

Самбо не придумывали специально для спортивных соревнований. Изначально его создатели находили, собирали и улучшали уже известные приемы, для создания эффективной системы самозащиты. Так как цели Харлампиева, Спиридонова и Ощепкова преследовали одни, они систематизировали все собранные приемы, а главный основатель самбо, Харлампиев, еще улучшил получившийся вариант.

В 1983 году, 16 ноября вышел приказ Всесоюзного комитета по вопросам физкультуры и спорта, в котором говорилось о признании ценности самбо, благодаря обилию технических приемов и высокому значению для обороны». Потому именно этот день официально считается днем рождения самбо.

Первые соревнования проходили в СССР, были созданы системы тренировок спортсменов, организована Всесоюзная секция, ставшая в дальнейшем Федерацией самбо.

Почему самбо гордость российского спорта

В 60-е годы 20 века самбо признали на международном уровне. Потому появились методички и другая литература, позволяющая освоить этот вид спорта. Стали проводиться международные соревнования, такие как открытый чемпионат Европы, чемпионат мира. Самбо ассоциировался с СССР, потом с Россией и стал гордостью страны. Российские самбисты традиционно находятся в числе лидеров.

Растущая популярность говорила о том, что приближается момент включения его в число Олимпийских дисциплин. Однако на волне политических разногласий, сначала этот вид спорта МОК признал только в качестве демонстрационного. Затем и этот статус был аннулирован на долгие годы.

Только в 2021 году МОК признал самбо и включил его в состав Олимпийских дисциплин.

Различия спортивного и боевого самбо

Одновременно со спортивным направлением, развивалось и боевая версия. Главное отличие боевого самбо — оно направлено на обезвреживание противника. Также боевое самбо:

1. включает болевые и удушающие приемы, которые могут привести к травмам. Такие приемы запрещены в спортивном варианте;
2. разрешает работу с оружием.

Боевое самбо применяют для обучения сотрудников силовых структур. Однако так же проводятся соревнования по спортивному самбо.

Регламент соревнований по самбо

Соревнования по спортивному самбо не имеют ограничений по половому признаку, их проводят как между мужчинами, так и между женщинами. Однако в зависимости от количества участников в турнире, могут быть применены несколько вариантов проведения соревнований. Это может быть круговая система с подгрупповым разделением, когда участников много. Во втором варианте участников разбивают на группы и проводят соревнования на выбывания с утешительными поединками. Он так же используется, когда участников много. Третий вариант, это соревнования на выбывание после пары поражений.

Соревнования могут проводиться между командами, быть лично-командными и личными.

Участники делятся на возрастные категории, согласно их году рождения.

Ход поединка

В ходе поединка можно применять броски, удерживать противника, применять болевые приемы.

Спортивное самбо имеет свою систему и этапы:

1. сначала спортсмены располагаются в центре круга, здороваются друг с другом путем рукопожатия;
2. затем объявляется начало поединка, который длится на протяжении 3-5 минут. Время зависит от возраста спортсменов;
3. начинается поединок всегда из положения «стоя». Далее соперники могут оказаться в положении «лежа». От положения зависит и цель соревнующихся. Если спортсмены стоят, их задачей является бросить соперника на ковер, при этом не упасть самому. При лежачем положении нужно первым сделать болевой прием, удержание, вынудив противника сдаться;
4. спустя положенное время звучит гонг, который обозначает завершение боя, спортсмены встают на первоначальные места. В итоге судья говорит, кто победил, спортсмены обмениваются прощальными рукопожатиями и покидают ковер.

Запрещенные приемы

Спортивное самбо, в отличие от боевого варианта, не имеет цели обезвредить противника любой ценой, поэтому главное правило самбо, не навредить сопернику:

1. бросок нельзя осуществлять таким образом, чтобы противник упал на голову;
2. запрещено делать бросок с захватом на болевой прием;
3. нельзя падать на противника после совершенного броска.
4. запрещено душить противника и закрывать его органы дыхания;
5. нельзя кусать, царапать соперника, захватывать пыльцы и кисти рук, выкручивать его конечности;
6. болевые приемы под запретом применения на чувствительных частях тела, каких как голова, шея, позвоночник. В частности, нельзя упираться конечностями в лицо. Локтем или коленом нельзя давить и на другие части тела;
7. запрещается хвататься за ковер, трусы и рукава куртки противника с внутренней стороны.

Судейство поединка

Победитель в самбо может быть только один. В редких случаях проигравшими признают обоих спортсменов. Победить можно чистой победой, набрать большее количество баллов, по техническому преимуществу, предупреждению, а также когда соперник будет снят за пассивное поведение.

Баллы дают за броски и удержания. В итоге, количество баллов зависит от чистоты броска, как он был сделан, удержался ли на ногах атакующий и на какую часть тела приземлился соперник. Количество баллов за удержание, зависит от времени удержания.

Одежда спортсменов

Самбисты имеют свою экипировку:

1. куртку с поясом, сшитые из хлопчатобумажной ткани. Куртка бывает красного или синего цвета. Ее длина на 15см ниже пояса, а рукава до кисти, которые должны быть свободными и иметь расстояние до руки от 10см;
2. шорты, закрывающие верхнюю часть бедра и высотой до пояса. Их шьют из синтетического трикотажа или трикотажа с шерстью в составе;
3. самбовки, напоминающие ботинки, которые не должны включать никаких твердых частей. Они имеют мягкую подошву. Стопу и щиколотки дополнительно защищают специальными прокладками;
4. кроме одежды в экипировку включены защитный паховый бандаж для спортсменов или закрытый купальник для спортсменок.